es..nēee... miesās))))..kā pāri 80kg iet..tā sākās sevis vēl lielāka mīlēšāna)))

jan, es jau mājās tās vakariņas vēlreiz nostiprinu..tā ap 23.00 

gārs

..ta saaksies vakarinju laiks...

smejat, smejat... visdien ēst negribējās..kā uz 22.00 ceijers velk, tā man apetīte uzrodas..vo, tagad ēdu... un gribu..un ēdu..un viss

..es a pieeedos, veel hurmu pa virsu, spiezh nost... jaaiet uz gultu - izstaipiities...

nee.. nu ja baigi traki gribās... jāēd ir.. kaut naktee))... sevi jāmīl)... bet nākošā dienā atslodzīte un atkal sevi jāmīl)

..atslodzīte???... kas ta tā tāda?

atslodzīte))))... ideālā tikai uz ūdeni un zaļo tēju ar ingveru un obligāta sevis palutināšana... salons))

80 tas ir daudz, ja vien augums nav 2 metri  
par proceduram šur tur pabūts, bet efekts tiešam bija no vakumasāžas..
gan visādai sāpei labi gan tiešam tā izkustina limfu, ka ..
un jau nakamā diena esi vieglaks., bet pēc vairākam proceduram pavisam labi..
sāp gan, bet var izsturet

..es nezin kā būt izdzīvot vienu dienu uz ūden, ... Gaarsa, Tu zin?..

tikko no svariem)))... 76, 4 kg... vēl var ēst)))..

erotik cik augums??150cm vai 170??

augumā padevusies))))... 173
lab, ejam uzēst)))... suu ar visiek kg šodien... rīt nodzīsim!)

ak ja es tak ābolu etiķi dzēru, nē nu ne jau tīru, karote uz glāzi ūdens..
tagad arī to daru..no rita un kaut kad pa vidu dienai..
leti, ērti..
nekadu dārgo kapsulu(tāds ari ir)

76 kg jābūt uz 186 cm:))

Bet es sevi mīlu tādu, kāda esmu Forša esmu  Un citiem patīku, īpaši dāmām, jo esmu labs fons, uz kura izcelties

Pareizi, to ārsti aiz cieņas nesaka, bet viss resnums ir uzēsts. Ja gribat tievēt ir telefonos foršas aplikācijas, kāds grib zināt uzrakstiet man. Nosaka mērķi aprēķina cik kalorijas lietot uzturā, veselīgi būtu ap 1200, zem 1000 cieš orgāni. Un skaiti kalorijas, pēc divām nedēļām jau tās zināsi no galvas un plus arī fiziskā aktivitāte + - 2 400 kcal ir ja nemaldos 1kg nost. Kas negrib sportot vajag iet katru dienu 10 000 soļi ko arī skaita telefons( tas ir apmēram 7 km.) Super forši nūjot, kas vēl var to darīt pareizi, ar velo kādi 20km ir 800 kcal. Nu tā apmēram, tik vajag gribasspēku un neatslābt )

visiem viss vienādi neder..piemēram, rit tagad nekur nevar aizsoļot..
man ar pagaidām tā pašvaki ar enerģiskām kustībām..līdz pavasarim..

Jau pirms pāris lapām rakstīju - sāciet ar veikalu. Ko nopirksiet, to ēdīsiet. Mūsdienās reti kuram ir smagsvara pagrabs, nu tad neiekārtojiet smagsvara ledusskapi!