Te kādu gadu atpakaļ Neparastā reklamēja. Tikai par rezultātiem nekas man nav zināms.

Mēs tak tādi gurķi vien esam, un H2O ir gana būtisks, lai tas mazinātu skābo vidi organismā un tiktu katrā šūnā nevis tik izklunčātos pa kuņģa zarnu traktu.

Man dabiski veselīgi izskatās neiesaistīšanās kampaņās. Katru dienu sanāk nostaigāt 8 -- 12 km arī citas regulāras fiziskas slodzes, darbus un nedarbus ieskaitot. Kartupeļi, sīpoli, ķiploki no savu laucinieku dārziem, gaļa -- no meža un zināmu laucinieku lopiem, regulārs medus lietojums cukura vietā, mājās vārītas upeņu, aveņu, lāceņu, zemeņu zaptes. Upeszivis no copmaņiem, jūraszivis -- no zināmiem zvejniekiem. Nekādu bodes sulu, nektāru. Ja izretis gadās pirkt bodē gaļu, tad noteikti nekādu maisījumu. Tīrās ķīmijas farmāciju -- reti, cik vien var: paša lauku piparmētra, liepziedi, gaiļbikši, asinszāle... Nekā sarežģīta.

a man tie gailjbikshi un citas lauku zaales gadiem staav skapii-slinkums apliet...

jana, man ar bij slinkums, bet, kad dzīve bik papurināja, tad uzreiz atkal iegaršojās kumelītes un tās pašas asinszāles pa vakariem (nu jāsasien mani, lai medikamentus dzertu)

[garšo zāļu tējas]

Mieram un Miegam uz nakti.

Tik - tak, vakarā, jā, mieram un labam miegam, taču no rīta kārtīga kontrastduša un riktīga norīvēšanās ar dvieli no matu galiem līdz papēžiem un kājpirkstu galiem - līdzsvarota enerģija visai dienai garantēta, un arī elpo āda labāk - neprasās ne kādi ķermeņa pieniņi ikdienā (pārbaudīta metode).

jā viss ko teica inkognito, un vēl, tik- tak, obligāti dziesmiņa "lācītis", labam garastāvoklim...

svilpi, zini, tā dziesmiņa varbūt pat svarīgāka ("lācītis" vai "sunītis", kas nu kuram attiecīgā brīdī vairāk iet pie dūšas), vismaz ne mazāk svarīga par visu to, ko teikusi Inkognito (un citu prātīgiem padomiem).
Bet bez laba garastāvokļa, gaiša prāta jeb līdzsvara sajūtas visi labi un veselīgi domātie paņēmieni var neko īpašu nelīdzēt.

piektdieni - nenoliedzami, ka viss ko raksta ink ir pareizi, un dziesmiņa ar - noklausījos - un garīgais super, un līdzsvars visādās jomās ir uz vietas ...


P.S. ceru, ka nevienu neesmu aizvainojis...

Reizēm veselīgāks, reizēm ne... šogad par godu veselībai secināju, ka varu iztikt bez šim obligātās rīta kafijas

... un ko taadu pateica inko-jau ieprieksh nepateiktu...

Neķer kreņķi, Jana, daži labi kā suņuki rej, bet karavāna iet mierīgi tālāk.
Es tiešām varētu pastāstīt daudz un man būtu tikpat daudz jautājams citiem, jo ar šīm lietām dzīvoju kopš bērnības un pastiprināti interesējos nu jau gadus 16. Bet, zini, apetīte pāriet dalīties: tiešām, kā mariins saka, par labām lietām jārunā citviet. Te katrs, kurš veselīgi domā ar galvu un spēj padalīties ar iekrāto, tiek uzskatīts kā suņanagla pakaļā.

..nekjeru un netaisos kjert.. ... runaa tik taalaak-uzklausiisim...

vakarā - tagad jāstrādā

Es neesmu pārpareizā. Zinu ko un kā vajadzētu, bet ne visu daru, ne vienmēr gribu, pietrūkst i laika, i uzņēmības, i iedvesmas dažbrīd. Tāpēc laikam būšu no tām, kampaņdarītājām, kad uznāk vēlme un aizrautīga motivācija

Man bija tā. Sen, sen, pirms gadiem, vienu tādu kampaņu sākot, man bija jāatbild uz jautājumu- kādas jums ir sūdzības un veselības problēmas? Hmmm, nu kādas, kādas, nav nekādu Viss notiek! Un tad man ieteica... šīs kampaņas laikā katru nedēļu pierakstīt, kas manā pašsajūtā ir mainījies. Un zinat??? Pusgada laikā tur sakrājās TIIIIIIK DAUDZ... Un beigās man teica- re, un Tu sacīji, ka Tev laba pašsajūta... To var saprast tikai tad, kad ir iespēja salīdzināt...

Tāpēc tagad nekad vairs neizsakos skeptiski par veselīga dzīvesveida ievērošanu un neslēpti iesmaidu par tiem, kuri lielās, ka "man pofig, man viss čikiniekā i bez visiem jūsu līdzekļiem un metodēm"... Nu, nu...

pat ar sulspiedi ingvēra sulu izspiežu, ko liet pie šnaba! kudī labāk par visiem Ginger ale!

Ob etom voprose ja na4ala dumatj posle 45 let... Dlja menja zdorovij obraz zhizni vklju4ajet prezhde vsego zdorovoje pitanije i praviljnij rezhim truda i polnocennogo, aktivnogo otdixa!A o tom, 4to zhenschinam nado vsegda sleditj za svoim vneshnim vidom i vesom, ja dumaju dazhe govoritj ne nado!Nu i kone4no sport-komu, 4to nravitsja, bassein, beg, konjki, bistraja xodjba, tennis ili ewe 4to-libo!

posle 45 let ob etom dumatj toljko mozjno budjet na4atj! v 2056. godu!