Ielogoties
Reklāma

Atkinsa diēta / 60

12/09/2009 20:33 | Diskusija lasīta 14082 reizes
Gribētu dzirdēt atsauksmes no tiem, kas ir mēģinājuši. Man viens paziņa kopš maija mēneša ir ļoti nokrities svarā. Viņš bija tiešām resns, es nebiju viņu satikusi kādu gadu, un tas, ko ieraudzīju, mani pārsteidza. Es palasījos Internetā, atsauksmes ir ļoti pretrunīgas, bet viens ir skaidrs, ka šī diēta ir efektīva. Es tagad nevaru saprast, vai sākt vai nesākt. It kā jau būtu labi tikt vaļā no kāda liekā kilograma, bet no otras puses mani drusku biedē tas, ka var rasties grumbas, savīst āda, nu tā kaut kā. Patiesībā šo diētu grib mēģināt mans vīrs, es tikai pievienotos, lai viņam būtu vieglāk. Tik un tā, es to varēšu ieturēt tikai līdz nākamā gada pavasarim, jo sezonas laikā man fiziski nav iespējams ieturēt nekādas diētas. Es dzēsīšu visas pļāpas un komentārus, kas neattiecas uz šo tēmu. Lūdzu, runājiet tikai tie, kam ir ko teikt par konkrēto tēmu. Paldies!
Atbildes (64)
123 4

Tēmas: 28
Ziņas: 12202

19/06/2010 23:27
Ir cilveeki, kas ļoti daudz uzturaa lieto maizi, kaut kopumaa nemaz daudz need. tad jaatsakaas no maizes un organisms noreaģee.
Cits eed kartupeļus, bet ļoti reti riisus, griķus. tad jaaisleedz no eedienkartes kartupeļi un organisms atkal noreaģees un notievees.
0 0

Tēmas: 28
Ziņas: 12202

19/06/2010 23:32
Vispaar organismam patiik dažaadiiba, nedriikst eest vienveidiigu bariibu, tad kaut kaa kļuust par daudz un aiziet resnumaa.Nu ne jau burkaanus graužot, bet kas miil mltu, kteejuma meerces, ceptus produktus diendienaa.varbuut par daudz saldumus, buterbrodus, par bulciņaam, kuuciņaam jau nerunaajot.
0 0

Tēmas: 28
Ziņas: 12202

19/06/2010 23:57
Taatd jaaizpeeta konkreetaa cilveeka eešanas ieradumi , eedienkarte, tad var nojaust, kurš produkts ir par daudz, kurš vareetu radiit liekos svaru un katram tas buus cits.
0 0
20/06/2010 01:20
Gribi notievēt veselīgā veidā un neatsakoties no ēdienreizēm,tad - Iesaku pāriet uz viegliem salatiņiem no dārzenīšiem,tas ir no tomātiņiem un gurķīšiem,kā arī salātu lapiņām. Bet obligāti vienreiz dienā neatteikties no iepriekšējās pirmsdiētas ēdienkartes satura. Ta pat arī diētas laikā būs nepieciešams papildus vitamīnu daudzums - to iesaku papildimāt ar augļu valsts vitamīniem,tas ir ar dzērvenēm,brūklenēm,zemenēm,uc. Tā pat arī,lai āda nostieptos iesaku cirkulāras dušas - tas ir mainīt dušas ūdens temperatūru no karsta uz aukstu... Neiesaku apmeklēt sporta zāles - jo tās veicina Apetīti... Dr.Lotars.
0 0
123 4
Pašlaik mēs izmantojam tikai tehniskās sīkdatnes (cookies), lai nodrošinātu pareizu vietnes darbību. Vairāk informācijas