Ielogoties
Reklāma

Atkinsa diēta / 20

12/09/2009 20:33 | Diskusija lasīta 14080 reizes
Gribētu dzirdēt atsauksmes no tiem, kas ir mēģinājuši. Man viens paziņa kopš maija mēneša ir ļoti nokrities svarā. Viņš bija tiešām resns, es nebiju viņu satikusi kādu gadu, un tas, ko ieraudzīju, mani pārsteidza. Es palasījos Internetā, atsauksmes ir ļoti pretrunīgas, bet viens ir skaidrs, ka šī diēta ir efektīva. Es tagad nevaru saprast, vai sākt vai nesākt. It kā jau būtu labi tikt vaļā no kāda liekā kilograma, bet no otras puses mani drusku biedē tas, ka var rasties grumbas, savīst āda, nu tā kaut kā. Patiesībā šo diētu grib mēģināt mans vīrs, es tikai pievienotos, lai viņam būtu vieglāk. Tik un tā, es to varēšu ieturēt tikai līdz nākamā gada pavasarim, jo sezonas laikā man fiziski nav iespējams ieturēt nekādas diētas. Es dzēsīšu visas pļāpas un komentārus, kas neattiecas uz šo tēmu. Lūdzu, runājiet tikai tie, kam ir ko teikt par konkrēto tēmu. Paldies!
Atbildes (64)
1 234
12/09/2009 21:18
Jā, to viņš arī teica par tiem vitamīniem. Un vispār teica, ka jūtoties daudz labāk nekā tad, kad bija resns. Es nezinu, visur tik pretrunīgi viedokļi    
0 0
12/09/2009 21:18
Neparastā, dakteres Badikovas diēta nav klasiskā diēta... Te lūk, būs tas, ko drīkst lietot (dr.Badikovas ieteikums)
1.Svara nomešana līdz vēlamajam.
Liesa gaļa, bez treknuma
Zivis
Jūras veltes
Zivju konservi eļļā
Olas
Vājpiena biezpiens
Subprodukti
Visas sēnes
1 ēd.karote krējuma dienā
Salāti * 200 gr (vidēja bļoda) dienā
Ogas 1 glāze dienā
Zaļumi, lapu salāti
Visi kāposti
Stiprais alkohols, sausie vīni
Sinepes, mārrutki, adžika, tobasko

Saraksts, ko nedrīkst lietot:
Cukurs
Augļi
Putraimi
Milti
Kartupeļi, burkāni, bietes
Pākšaugi
Rieksti, saulespuķu sēklas
Šķidrie piena produkti
Alus, sulas, kvass, limonāde
Pussaldie, saldie vīni, liķieri
Kečups, majonēze

Drīkst lietot mazos daudzumos:

Siers, greifruts


0 0

Tēmas: 0
Ziņas: 6310

12/09/2009 21:21
Biju uz Badikovas diētas apm. pusgadu, jutos labāk kā jebkad. Bet atkal - es esmu tipisks gaļēdājs. Un tur tā gaļas porcija nebija liela, pie tam divreiz nedēļā obligāti zivtiņa, no gaļas tikai vista, tītars, vai liellops. Cūka nē.

Daudz ikru, biezpiena, zaļo salātu. Ogļhidrātu vietā - tāds riekstu un samaltu graudu maisījums ar klijām - viņa pati gatavoja.

Tantuks bija diezgan kārs uz naudu, bet nu - gudrs pēc vella. principā man tas viss, ko viņa darīja, nāca tikai par labu. Nometu 20, kādi 5 gadi svars bija stabils, tagad gan atkal 10 ir klāt, bet tas vairāk no kreņķiem.
0 0
12/09/2009 21:22
Nu šitais, ko Vikija uzrakstīja, jau izskatās pavisam labi    Un tā Badikova praktizē, es atradu googlē viņas SIA.
0 0
12/09/2009 21:22
vikij tas jau izklausas ceriigak..bet
ja nevar lietot auglus tas ir..               
nu ja un abolu platsmazi         un no rita auzu parslas..un kur nu vel rieksti tik vertigs produkts
0 0

Tēmas: 0
Ziņas: 6310

12/09/2009 21:24
Junona, padalies ar kontaktiem     Es atkal labprāt pie viņas piestaigātu, vienīgi baigais beznaudīgums piemeties...
0 0
12/09/2009 21:27
Man gan ir otrādi nekā sniegapikai, no kreņķiem es tievēju. Bet tā kā pēdējā laikā kreņķu nav tikpat kā nemaz, tad lūk arī rezultāts    Vispār jau es sevi mīlu tādu, kāda esmu, un par resnu arī mani nevarētu nosaukt. Nu ir jau ir kaut kas lieks, bet... Es jau teicu, ka manam vīram tā diēta vairāk vajadzīga, jo viņam tiešām ir par daudz to lieko kg.
0 0
12/09/2009 21:28
Sniegapika, lūdzu:

Reģistrācijas numurs: 40103038878

Uzņēmuma nosaukums: SIA "Dr. Badikova"

Adrese: Rīga, Ilūkstes iela 99-65

Tālrunis: 7371747
0 0

Tēmas: 2
Ziņas: 58

12/09/2009 21:29
Ar tām straujajām diētām ir sarežģīti, jo tāpat pēc laika viss būs atpakaļ. Vislabāk nomērķēt uz kādu 6 mēnešu diētiņu, jeb 30 nedēļu diētiņu. 1kg nedēļā nost. Kā? 6 reizes dienā ēd, bet ļoti maz. Ūdens 3 litri bez izņēmuma katru dienu. Un viss. Man patīk svara vērotāju koncepts: ēd visu, bet pa mazumiņam. Kādreiz ’vēroju svariņu un 2 mēnešos 15kg bija nost. Pats brīnījos.
0 0

Tēmas: 0
Ziņas: 41

12/09/2009 21:30
   Meitenes, man ir Badikovas ieteikumu īsais kurss. Wordā. Pat ar ieteikumiem katras dienas ēdienkartei. Savā laikā bijušās kolēges to piekopa un ar ļoti labiem rezultātiem. Ja ir interese, lūdzu e-pastiņus, aizsūtīšu.
0 0
12/09/2009 21:32
ungaro..redz cik smuki un vienkarsi tiesi ta ari ir..   
vajag est visu (protams ne jau cipsus un desas)bet pareizaas kombinacijas un samazinat porcijas..viss..
0 0

Tēmas: 0
Ziņas: 6310

12/09/2009 21:33
Paldies, Junona!   
0 0

Tēmas: 0
Ziņas: 6310

12/09/2009 21:33
Atsūti, lūdzu, onset !!

rjushuks@inbox.lv

Paldies:))
0 0
12/09/2009 21:33
labaakaa diēta-sex... dienā...          
patentu vajag iesniegt?
0 0
12/09/2009 21:36
sascha neee..   tas nedarbojas pec sexa baiga apetiite ir var apest kilogramu saldejuma      
un vel kaut ko uzkost
0 0
12/09/2009 21:36
Es pagājušajā ziemā mēģināju gavēt pēc mēness kalendāra, bet es nevaru izturēt tik ilgi vispār bez ēšanas. Tur nedrīkst ēst 24 stundas, nemaz un neko. Laikam 3 mēnešus izturēju, bet rezultāta nekāda, pat ne 200 g nenometu    Vispār es varu teikt, ka man svars ir konstants, ne kas nāk klāt, ne iet nost. Rij vai nerij    
0 0
12/09/2009 21:38
Sasch, tava ieteiktā "diēta" man nelīdzēja visas vasaras garumā    Gan dienā, gan naktī, gan no rīta, bet svaru tas neietekmēja, nu jā, ne jau katru dienu, tas gan jāpiezīmē.
0 0
12/09/2009 21:45
... nez kaapeec man palidz.. :)   
0 0

Tēmas: 2
Ziņas: 58

12/09/2009 21:51
Ļoti laba vēl ir vāciešu diēta. Apēst tikai pusi no tā, kas ir uz šķīvja. Pieturēties tik ilgi pie šīs diētas, kamēr sasniegts vēlamais rezultāts.
Ticiet man, rezultāts neizbēgams, jo liksiet uz šķīvja ar vien mazāk un mazāk, zinot to, ka 50% jāmet ārā.
0 0
12/09/2009 21:54
   Un vienā jaukā brīdī škīvis būs pilnīgi tukšs   Kā tad varēs tos 50% izmest?   
0 0
1 234
Pašlaik mēs izmantojam tikai tehniskās sīkdatnes (cookies), lai nodrošinātu pareizu vietnes darbību. Vairāk informācijas