Vilkt sevi aiz matiem laukā sportot- braukt ar velo, skriet, doties garās, ātrās pastaigās.
Endorfīnu pieplūdums un uzreiz labākas sajūtas. 
veselīga pārtika, dārzeņi, augļi.
Izgulēšanās.

Sāc ar to.

Atrodi kaut vienu cilvēku ar pozitīvismu un mēģini ar šo cilvēku biežāk būt kopā

Visam jau ir savi iemesli... gan jau arī pats zini savus.
Es iesaku zāles, kuras mani izvilka.." lexotanili".
Labas ripiņas.
Bija laiks, kad bez tām nevarēju... iesaku tev arī.(ja  nopietni)

Ja nopietni, tad jāsāk bez ripiņām, bet kā teica vasara un ceturtdiena. Vienkārši piespied sevi izkustināt.

Luk es vakar, skrienu vakara krosinju pa meza celju, ara fantastisks saulriets, austinas skan dziesma May It Be, Enya, skrienu un domaju pozitivas domas, un jutu tadu pacilatibu, pozitivismu pasa sevi... karoce, ka jau Vasara teica, kusteties vajag.

Ja nopietni, tad nesen jau bija tāda diskusija. Un, kā saprotu, nekas nav mainījies. Tad jau jāmeklē profesionāļu palīdzība.
Jau iepriekš tika ieteikti visi iespējamie veidi, kā mēģināt pašam ar to tikt galā.
Ko, vispār, pa šo laiku esi darījis?

par skriešanu, veselīgu dzīves veidu domāju pēdējā laikā bieži...
tikai atlieku uz rītdienu un pēc tam vēl vairāk neapmierināts...

ja tas ir nopietni, tad tas nemaz ar nav vienkārši, jo pavisam reāli nav spēka/motivācijas sevi celt un likt iet. viss sākas galvā. par to ir runājusi rukšāne kaut kādā intervijā.netā var parakt. pieļauju, ja viss ir nopietni, jāsāk ar ārsta apmeklējumu, zālēm, kas palīdz sevi izvilkt aktivitātēs.

pavisam reāli nav spēka/motivācijas sevi celt un likt iet    ----    tieši tā arī ir
un vēl vairāk sevi nosodi par to...

Nekada zina tabletkas, pisec, paliks atkarigs, nav ko daudz domat, bet gan uzvelc kedas un ej. Ja finansi atljau, noperc kadu smailiti, vai kanoe, un mauc pa upi, udens tas ir ka narkotikas.

pilnīgi nepiekrītu valetam.slinkumu var ārstēt ar kedām, bet ne slimību

Vēl var uztaisīt analīzes- tam par iemeslu var būt arī kādu vitamīnu, mikroelementu trūkums. 
D vitamīns pa ziemu problēma. Vēl visādas citādas fiškas- neesmu dakteris, precīzāk nepateikšu.
Daļēji, ja problēma nav nopietna, var risināt ar veselīgu uzturu un fiziskajām aktivitātēm svaigā gaisā.

Tabletes- nu es gan pret. Ja vien nav patiešām ļoti nopietns iemesls, bet to var noteikt tikai ārsts.

Nav tadas slimibas depresija, ta ir naher, slinku cilveku izdomata slimiba, kas ir pa pratam dazadiem mazgopraviem.

Visam ir savs iemesls... esmu pārliecināts uz miljons % te kkas nav lidz galam pateikts

Nevienu slimību nevar izārstēt, ja slimniekam pašam nav vēlmes. Nevar gaidīt, ka ar karoti ieliks mutē. Pašam arī jācenšas ko darīt.
Kā ārstniecības līdzekli pret depresiju iesaka gaismas terapiju. Par to runāju jau iepriekš. Bet šaubos vai Gd69 kaut ko tādu pat atceras:) Tas neprasa līdzekļus un lielu rosīšanos. Es tik ārā saulē un skumsti tur. Gaisma paveiks visu pati.

viss ir pateikts
neapmierinātība ar visu --- un tas mani pašu kaitina, smacē nost, ...
es arī gribu smaidīt, priecāties, būt laimīgs!!!
taču...

valet, pašpasludinātasi mediķi, IR tāda slimība.nerunā to, par ko nav sajēgas.

Klau, Gg69. Ko Tu esi visu šo laiku darījis? Nu, no iepriekšējās diskusijas.

izlasīju un, nez kāpēc, bet Nāriņa ienāca prātā.. varbūt sapasētu..