... sajūti saikni starp sevi un visumu... :)

   he, darba dienas beigās blenžot datorā toč vairs nekā neredzu- tas nozīme, ka esmu iegājusi sevī????      

A ja nu cilvis nezina, kāda tā saikne ir, ko tad??? Ja viņš sajūt saikni un domā, ka nu ir īstā... a patiesībā tikai ar ķēdi pie radiatoriem pieslēgts???

... tad ir traki... :)))))

C-z! No visuma enerģija nāk vienmērīgi un skaisti, bet radiatori prasti sit pa pirkstiem. (ja nav iezemēti!)          

... palika žēl beedas- tik izmisīgi grib ieiet sevī, bet nezin kā...
varbūt copy-paste palīdzēs..


Meditācija tā ir psihotehnika, kas kopš senseniem laikiem bijusi pazīstama gan Rietumu, gan Austrumu kultūrās. Uzmanības koncentrēšana uz kādu priekšmetu, domu, jēdzienu, - tā ir meditācija.

Tradicionāli meditācija vienmēr ir bijusi viens no pakāpieniem garīgās attīstības procesā. Tā sekmē maksimālu slēpto spēju atklāšanos, proti, cilvēka pašrealizāciju. Meditācija ir vienkāršs un visiem pieejams garīgais vingrinājums,- ar to var veicināt arī veselības atjaunošanu bez ķīmisko zāļu lietošanas. Meditācijas metodikas izvēle, vieta un laiks tās ir stipri individuālas lietas. Iesākumā, protams, nepieciešama pašdisciplīna, vēlēšanās un ticība savām spējām.

   

Jā, un sākumā esot grūti neaizmig. Tādēļ vēlama, kāda sarežģītāka poza, piemēram lotosa    

      ah tad tapēc viņi sev naglas zem pēcpuses liek, lai no tās garlaicības miegs neuznāk??      

Nu tie jau faķīri, bet viņi arī nemazgājas un nagus negriež    

Maģijā meditācijas norisi iedala 4 pakāpēs:

1. Koncentrācija

Adepts iekšēji atslābinās un koncentrē savu uzmanību uz kaut ko. Koncentrācijas objekts var būt brīvi izvēlēts priekšmets, kustība, miers. utt. Meditācijas objekti var būt:

- Priekšmeti ikona, mandala, glezna, kristāla lode, ziedi, sveces liesma.

- Skaņa psalmu dziedāšana, mantras lasīšana, lūgšana, sakrālu tekstu runāšana, jebkura melodija, dabā dzirdamas skaņās jūras šalkoņa, lietus, putnu dziesmas.

- Smarža kvēpināmās zāles, ārstniecības augu smaržas, vīraki.

- Jebkura augstākminēto objektu kombinācija.

2. Apcere Jeb Vērojums

Šajā pakāpē koncentrācija jau vairs neprasa piepūli un pāriet" automātiskā režīmā". Piepūle šajā gadījumā ir ne tikai nevajadzīga, bet pat kaitīga.

3. Vienotības Izjūta Jeb Saplūsme

Vēl augstāka meditācijas pakāpe. Tā ir abstrakcijas pakāpe, kad meditācijas objekts, meditācijas subjekts (adepts, kas praktizē meditāciju) un pats meditācijas process saplūst vienkopus, un iestājas apbrīnojama pasaules vienotības izjūta. Notiek personīgā "ego" sagraušana, tā saplūsme ar Absolūtu jeb Vienoto, pavisam jauna "es" radīšana. Iztēles un fantāzijas aktivizācija var novest pie tā , ka iekšējā sapņu pasaule cilvēkam kļūst tikpat reāla kā ārpasaule.

4. Apskaidrība

Apzināti vai neapzināti, izejot visas iepriekšminētās meditācijas pakāpes, iespējams sasniegt tādu apziņas stāvokli, ko varētu dēvēt par "sapratni, kas pārsniedz visas parastās zināšanas". Šajā stāvoklī cilvēks ir spējīgs uztvert informāciju, kas kvalitatīvā ziņā būtiski atšķiras no visa, ko viņš ir bijis spējīgs uztvert līdz tam. Šo stāvokli vēl varētu dēvēt par Atklāsmi, un tas arī meditācijas procesā ir vissvarīgākais.

Negaidiet, ka, tikko sākuši meditācijas praksi, jūs uzreiz spēsiet sasniegt visas četras meditācijas pakāpes. Tomēr laika gaitā jūs atklāsiet arvien jaunas sfēras, kur pielietojama meditācija. Fiziskajā līmenī meditācija samazina muskuļu saspringumu, tātad uzlabo cilvēka fizisko labsajūtu, kas ietekmē ari pārējos viņa dzīves aspektus viņš sāk sekmīgāk strādāt, stabilizējas asinsspiediens, normalizējas vielmaiņas procesi. Relaksācija atpūta ir katras produktivitātes pamats.

Emocionālajā līmenī meditācija sniedz brīvības izjūtu, palīdz atraisīties, pārvarēt lieku kautrīgumu, neapmierinātību ar sevi un citiem. Meditācija var palīdzēt atbrīvoties no kompleksiem, aizvainojumiem uz "dzīvi un pasauli", u.c.

Psihiskā līmenī meditācija galvenokārt nomāc baiļu sajūtu. Tas, kam psihoanalīze patērē mēnešus un pat gadus, ar meditācijas palīdzību ir novēršams daudz īsākā laika posmā. Galvenās briesmas, kas sagaida cilvēku, kurš vēlas praktizēt meditāciju:

- pašapmāns, kas rodas pēc meditācijas, it īpaši pēc astrālajiem ceļojumiem, - rodas bīstama visatļautības un varenības ilūzija.

- Neiecietība, kas var rasties gadījumā, ja praktizējošais ierauga, ka citiem cilvēkiem patīk cits Ceļš.

- Tūlītēja rezultātu gaidīšana.

- "Roku nolaišana", padošanās, kas notiek, ja neparādās tūlītēji rezultāti, vai arī ja cilvēku nomāc ikdienas darbi un rūpes.

Ar meditāciju, jo sevišķi jau iesācējam ir jānodarbojas, lai iemācītos kontrolēt sevi, tomēr jāuzmanās, jo, iztrūkstot pareizam laika sadalījumam, tas var kļūt bīstami jūsu psihiskai un fiziskai veselībai: neparastas izjūtas un redzējumi var izslīdēt no jūsu gribas kontroles un "iejaukties" jūsu ’parastajā pasaulē"; tie var pārpludināt jūsu apziņu un veselo saprātu. Mēs atrodamies uz divu pasauļu robežas iekšējās un ārējās. Gadījumā, ja mēs pavēršam kādai no tām muguru, mēs zaudējam līdzsvaru. Darbs ar paranormālām spējām norisinās robežstāvokļos. Tādēļ atcerieties, ka jūs nedrīkstiet pazaudēt spēju atgriezties "veselā saprāta" pasaulē tādā pasaules aprakstā, kāds raksturīgs lielākajai sabiedrības daļai, un kādā norit visu mūsu ikdienas dzīve. Galvenais nejaukt vienu ar otru. Ja jūs redzat vīzijas un halucinācijas, jums jāzina, ka tās ir vīzijas un halucinācijas, un ka jūsu ikdienas dzīvē tām nav jāparādās.

Iedomājies situāciju, ka uz Tevis kāds brēc, pazemo, kā tas patreizējos laikos notiek... tad skaties vienā punktā un ieklausies savā elpā, nomierinies un neko nedomā, tā tu ieiesi sevī... tālāk jau sajutīsi vajadzīgo:)))

Galvanias neaizmirts lūrēt uz savu nabu, tad brēcējs uzreiz apjuks un sapratīs ka labi nav    

         aha, lūrēt uz to nabu, paceļot jaciņu..tad toč nebūs labi   

labāk meditējas, kad ripuļus sarijās!

Harald, neej gan Kastanedas pēdās!!    

harald vel labak ja seenes saedas   

   mm, tad pat var ar Visvareno aprunāties   

Ikdienas dzīvē cilvēks lieki tērē milzīgu enerģiju:
1. melojot (vienmēr jāatcerās meli, lai neiekristu, bet melu apjoms pieaug ģeometriskā progresijā)
2. nevajadzīgi emocionāli iesaistoties ikdienas dzīvē ( katrs pats to zina labāk, kur tieši)
3. galvā nevajdzīgu domu ģenerātors ( galvā maisās milzīgs daudzums visādu domu, kas absolūti nav patreiz vajadzīgas un neko nedod - troksnis galvā).
Ja var savākt šos 3 punktus, atbrīvojās enerģija vajadzīgākām lietām... tad nekāda meditācija vairs nav vajadzīga... domāt, ka meditācija ir īpašs ķermeņa stāvoklis un skatīšanās vienā punktā neko neredzot, nedzirdot un tā var attīstīt cilvēka īpašās spējas... neatceros kur izlasīju spēcīgu frāzi: " ... mēs esam savu domu vergi... " varbūt beidzam vergot nezin kam un kļūstam saimnieki paši sev? ... redzīgais saredzēs, dzirdīgais sadzirdēs... kam nav no tā taps ņemts un tam, kam ir, tam taps dots... jocīgi, bet tā notiek...    

bēd, bet kāpēc sevī?????... es, jau ar vēl te apgrozos      

          sen tā nebiju smējusies...       

a ja runājam par to kuli uz pleca... a Maximas maisiņš arī der?