- sauja grūbu vai miežu putraimu
- burkāns
- pāris kartupeļi
- sīpols
- eļļa
- jaunās pavasara nātrītes
- krējums

Noskalo grūbas un putraimus, ber ūdenī un vāra. Pa to laiku nomizo kartupeļus, sakubo, pieber klāt. Eļļā apcep sīpolus, burkānus, pieliek klāt zupai. Kad zupa nāk gatava, pieliek karstā ūdenī noplaucētas un sakapātas nātru lapas. Nedaudz pavāra. Pieber sāli pēc patikšanas.
Pasniedzot, pievieno karoti skābā krējuma.

Tā kā esmu veģtāriete, tad izmantoju tikai veģetārās izejvielas.
Dažreiz nātres neplaucēju - tāpat labi garšo.
Nātres pavasarī ir izcila dzelzs un horofila bumba organismam.
Tā, ka gaidām nākamo pavasari un jaunās nātrītes...