depresijas parasti - subjektīvi - iedala divos veidos viena kas uznāk "pavasaros", vai kaut kādos pārslodzes brīžos, kad vairs neredzi no noguruma tam ko dari jēgu, tad pietiek ar B3 vitamīnu kursu, ja dvēseliskā depresija, visvieglāk no tās izkļūt nevis lutinot sevi, bet iesaistoties kādam palīdzēt..tu kādam esi vajadzīgs, un tā skumjā sajūta izgaist..
otrā, kad tu kaut kādā mirklī, saproti ka dzīve iet uz otru galu, un iestājas mazā panika... un tas jau ir darbs savu prātu, un attieksmi..
katram depresijas veidam sava metode, katram cilvēkam savs risinājums
0
0