matador, TV shop "prieka līdzekļi" taču ir "prieka m***i"
Ne velti ir teiciens "tā vieta, kur ķeizars pats ar kājām iet" - ir lietas, kas pašam jādara...
Tikai katram der savas tehnikas. Man, piemēram, arī neder sporta zāles - man tajās hroniski trūkst gaisa, un tad sanāk tāa žāvāties, ka apriebjas visa vingrošana... tad nākas atrast alternatīvas...
Taču vispirms jau tiešām jādomā, ko krāmē iekšā sevī un kā to visu laukā dabūt... gan domas, gan sajūtas, gan barību...
Par diētām - faktiski "diēta" ir "dzīves veids" nevis drastiska kaloriju skaitīšana vai periodisks šoks ķermenim...