Helen, neklausi tos, ka saka, ka jāmet nost pamazām, samazinot cigarešu skaitu..., es nometu vienā dienā... vnk izmetu visas cigaretes, pieteicu kolēģiem un radiem, lai nedod man ..pat pie nāves draudiem
bija grūti, biju niķīga, viegli aizkaitināma, bet atmetu... man pat svars neuzradās, jo nekopmpensēju smēķēšanu ar ēšanu..., bet tas, ka gribas ko mutē iebāzt, tas ir skaidrs..es sagrauzu visas pildspalvas, zobu bakstāmos. Plāksteri nepalīdz, vismaz man nelīdzēja, tikai gribas spēks..