Palasīju komentārus.Bija smieklīgi.Tēmas nosaukums atbistošs komentāriem, un otrādi.
Man nav diēta, bet pareizas sabalansētas ē’dienreizes.Liekos kg., nometu pēc "Svaru vērotāju"programmas.Var ēst visu, bet noteiktā daudzumā.Pie šā turos jau no 2001.gada.
Starpposmā izmēģināju Dukāna diētu.Tā ir balstīta uz proteīniem.Organismam grūti, bet var ēst cik un kad ir vēlēšanās.labi veidojas muskuļu masa, bet nu iekšējie orgāni mokas.Bija man daudz svars pienācis klāt, divas reizes mūžā.Abas reizes pus gada laikā notievēju par 25 kg. pus gada laikā.Vienu reizi uz proteīniem, otru ar "Sv.vēr.". Google abas diētas ir aprakstītas.Šīs tiešām nav drastiskas, un viegli izturamas, salīdzinājumā ar citām.
0
0