Meitenes, jūs pēc visa šitā uz svariem mēdzat uzkāpt.

kukurūzas putra ir diētiska  
Dietologi īpaši iesaka kukurūzu putru vecākiem cilvēkiem un tiem, kam ir mazkustīgs dzīvesveids, jo kukurūzas putraimi satur maz kaloriju, bet daudz ogļhidrātu, B grupas vitamīnu, arī beta karotīnu.
un vispār kāp pats  

p.s.galertu no rīta gan nevarētu ieest

uzkāp uzkāp, un gan jau ka ne tikai uz svariem :)))

galertu no rītiem ēd tie, kuriem kauli smagi :P

svilp, jā laikam ir tāda lieta..

Man ir pilnie kauli, un tas ir baigi labi, jo pēc 50 sākas osteoporozes problēmas, ..starp citu-arī vīriešiem . Un galerts ir labs locītavām, vot!

galerts ir labs locitavām kamēr cilvēks aug..
bet pēc tam organismam pilnīgi vienalga... kā ir tā ir.. ēd vai need
bet garšigi, protams, un 100x labāk par desu

es vēl augu... , vismaz dažās vietās!

 ...

Negāju ēst valsts zupu. Negaršo rosoļņiks pat par velti.

mans gimenes arst par to galertu gan teica, ka vajag ēst...

Labāk pārbaudiet D vitamīna esamību... man, neskatoties uz saulaino vasaru u.t.t., izrādījās galīgi zem normas. Biju šokā!

Rit, man tas pats... baigais deficīts!..un dzelzs arī-no tā nekonegribēšana un nespēks. Jāsāk barot aptiekas..

Man arī... nevaru piespiest sevi pakustēties 

Tautas dakters Jacex teica, ka seksu vajagot-ārstē visas kaites!

D vitaminu esmu uzlabojusi gandrīz līdz normai apmēram 5!!!!!!!!!!gadu laikā..pirmajā pakāpās visvairak pēc tam pamazām, jo toreiz es ari biju šokā..tāda sauļošanas fane..
izradījas, ka viss nav tik vienkārši
un, protams, ar medikamentu nevis vārtīšanos saulē..
un ģenetiski D vitamīns vislabāk sintezējoties rudiem cilvēkiem, kas vispār sauļoties nedrīkst..
viņiem tas esot tā no dabas dots..

Anks, a ko tu lietoji?

Ko tad Jūs nesekojat viņa padomam... dzelzs, Dvitamīns... seksu, seksu, seksu...
Man pat tas nepalīdz pārvarēt slinkumu... būs vien jādzer kas ķīmisks 

ar D vitamīnu kārtībā:) nu gandrīz ārtībā:) līdz normai trūkst dikti maz un lietoju uz ģimenes ārsta receptes rakstīto Vigantolu.. laikam tā to sauc:)

sol, ir tādu D vitamina pilieni  tik vajag pavaicāt dakterim cik sākumā lietot..skatoties uz ciparu analīzēs
tad varbūt vajag vairāk.. vismaz pirmos mēnešus
tagad es lietoju tikai 2 pilienus dienā, gan ziemā, gan vasarā..
protams gadās, ka kādu dienu aizmirstu.
ak jā agrāk tiem pilieniem vajadzēja recepti, tagad dot tāpat..