Jāatceras, ka purīnvielas ir arī pākšaugos, spinātos, sēnēs.
Olbaltumi veicina urīnskābes izdalīšanos caur nierēm, taču jāievēro arī purīnvielu daudzums šajos produktos. Purīnvielu nav pienā un olās. Bez bažām var ēst arī ziedkāpostus, Briseles kāpostus, maizi, lazdu riekstus, mandeles, valriekstus, selerijas, kolrābjus, burkānus, zemenes
, kartupeļus, rīsus, mellenes, banānus, citrusaugļus, vīnogas, lietot kafiju un tēju.
ne mans teksts, bet iekopēts priekš viszinīšiem:)