Oij shii ir smaga teema.. shausmiigi gruuti sanjemties riita skreejienam.. kas neko nemaksaatu, bet dotu pamatiigu efektu.. ietaupiitos uz visaadiem liidzekljiem, lai uztureetu formaa kjermeni..

sheit vairaak strausa efekts darbojas.. kameer veel var iztureet - tikmeer izliekos, ka probleema nepastaav..

cizuze tur atseviska tema javer valja   parskatot dzivesveidu un edienkarti atkalajas intersantas lietas..
dabuu nost ne tikai liekos taukus bet ..pat iesnas vairs nepiemetas..ptu,ptu   

Šogad izdevies neslimot, bet visam pamatā elementara recepte - rītu sākt ar krūzi siltas tējas ar 2 ripiņām svaiga ingvera, citrona šķēles un karotes medus (kas nevar medu var lietot cukuru). Paldies dziedniecei par šo gudrību    

he, es vingroju mājās...    interneta var atrast tik daudz programmu..
un rezultāts ir lielisks..n netērejas ne santīma   

es ritu saaku ar nelielu noruudiisanas proceduru ari nemaksa pilnigi neko   

tur jau ta lieta, man masiere arī pateica, lai nav jātērē milzu nauda procedūram, jāsāk ar vienkāršako kontrastdušu un būsi uhhh kāda forša   

Es skrienu pa mežu   , mp3 uz ausīm un aidā         . Vienīgais jābūt uzmanīgiem - tagad slīd - vakar tā nolikos  , vēl tagad zilums.
Bet vienalga forši         

... peec kontrasdushas burviigas sajuutas,skjiet,ka noskaloties citaadi vairs nespeeju... nu jau kaads gadinjsh buus...    

man ta nav auksta dusa..es izripinos lodzija pusplika..   
un izpildu elposanas vingrinajumus..
un vel so to   

udens kaut ko maksaa tomeer      kameer atgiez auksto karsto un otraadi   

a, es tieši tāpat kā roze... nebāžu degunu veikalos, kur varētu krist kārdinājumā... apzinos, ko man vajag -un, tikai to pērku...

Vot... attiecībā uz fiziskajām nodarbēm laikam man nekādi taupības ieteikumi nesanāks, jo sporta nodarbības klubiņos, kurus apmeklēju, būs laikam pats, pats pēdējais uz ko apgriezīšu finanses. Tad jau labāk priekš nagiem, ragiem un kosmētiku      
Vienā klubiņā vienkārši jau ir izveidojusies draudzīga grupa 10 gadu garumā, ar kuru tāpat kā dažos tautas klubos izveidojušās jaukas tradīcijas- pēc ražīgas novingrošanās pirtī iešana, peldēšana, dzimšanas dienu svinēšana utt. 
Bet otrā klubiņā... nu nevaru es savā dzīvoklī zirgu ieviest, nevaru!         savukārt skriešana, peldēšana no viena gala uz otru, kā arī vēerpreses taisīšana vienatnē mani šauuusmīgi garlaiko... Bet no sirds cienu meitenes, kurām piemīt pašdisciplīna un kuras to dara bez citu mudināšanas   Un protams, ka tādā veidā arī var krietni ietaupīt.

/ šausmīgi lepna/ - es arī skrienu!!! pagājušaja ceturtdienā skrēju... un šorīt vienu mazu gabaliņu pa parku... tas skaitās?!         

Skaitās, skaitās, malacis!   
Es saku- man pat reizēm skaudība uz meitenēm ar tādu pašdisciplīnu!   

   lind, tev mašīna noplīsa?         

Taupības nolūkā esmu sapratusi, ka daudz vērtīgāk( ne cenas ziņā ) ir iegādāties pie laba meistara kandžu, nekā veikalā nopirkt par dārgu naudu parodiju uz viskiju... A to īpašo smeķi var dabūt, ja uz kandžu uzkož rupjmaizīti, uz kuras uzgrauzdēts nedaudz cukurs.. Ietaupījumi menesī gana lieli.            

bet,ja par taupību-
braucot ar mašīnu, jau gadiem daudz izmantoju brīvgaitu... pilsētā ļoti iedarbīga padarīšana, tikai jāpiešaujas, sākumā grūti pierast... ;
elektrību taupu, ievērojot,ka vienlaicīgi deg tikai viena lampiņa telpā,kurā atrodos, ledusskapis uz minimālo vēsumu, ja zinu,ka nebūšu mājās vairākas dienas vai dušā neiešu mājās, boileri slēdzu ārā(tas tiešām patērē daudz enerģijas), traukus arī mazgāju ar aukstu ūdeni un mazg.līdzekļiem,jo krūzītei un 2 šķivjiem ar to pilnīgi pietiek;
ēdu ļoti maz, bet,ja ko taisu,tad tā,ka no nekā sanāk daudz:) un pietiek 3 dienām:) un vēl ir ko ārā izmest:)
ja gribat, varu pateikt dažas receptes:) mana draudzene,kura nonākusi smagās grūtībās ar 3 bērniem, izmanto un saka kā labas esam un tagad pati šo to izdomā:)

oli, nea!!! es dikti trenējos, tas saucas!!!!!            

lind... es, ar dikti trenējos... kā paēdu-tā gultā iekšā, lai enerģija neiet zudumā   

Man šodien gadījās kā kodmanijai - izstiepos gašļaukus ka zarna... eh ledutiņš