Pārdomām...

Mēs zaudējam spēkus ja:
1. Sakām JĀ, tā vietā, kad gribam teikt NĒ!
2.Smaidām tā vieta, kad vēlamies raudāt.
3.Neatpūšamies.
4.Pierunājam paši sevi paciest vai paciesties, tā vietā, lai pateiktu, kāpēc pie velna man jāpacieš
5.Ejam uz darbu, kuru neciešam.
6.Paciešam cilvēku, kurš mums ir neinteresants, bet turpinām ar viņiem kontaktēties.
7.Ja blakus esošie cilvēki, pauž tikai negatīvo.
8.Tenkojam.
9.Daudz un emocionāli apspriežam, to kā dzīvo citi.
10.Baidāmies.
11.Gaidām, ka kāds cits sakārtos mūsu dzīvi.
12.Noniecinām sevi.
Mēs uzkrājam spēkus ja:
1.Iepazīstamies ar jauniem cilvēkiem.
2.Ceļojam.
3.Nebaidāmies un esam pārliecināti par sevi.
4.Iegūstam jaunas zināšanas.
5.Ir savi hobiji.
6.Kontaktējamies ar jaukiem un pozitīviem cilvēkiem.
7.Kontaktējamies ar cilvēkiem, kuri mūs atbalsta un kuri mums tic.
8.Ejam pastaigā pa svaigu gaisu.
9.Veicam uzlabojumus savās mājās.
10.Atbrīvojam vietu pozitīvām emocijām.
11.Sakām NĒ, ja gribam teikt NĒ, un sakām JĀ, ja vajag teikt JĀ.
12. Darām to, kas liek justies labi.