daigucisd, es nemaz neēdu vairāk kā tad, kad smēķēju... Var teikt pat tā, ka tagad ēdu uz pusi mazāk.

tieši tā atmetot smēķēšanu svars pieaug un tur neko nevar izdarīt, jo cigaretes vietā velk kaut ko ēdamu ārā no ledusskapja:)

P.S. Blogs vispār jau ir dienasgrāmata, taču šī ir diskusija, tāpēc laikam autors ir izvēlējies nepareizu sadaļu.

Te tieši tāda pati nelaime. Kad smēķēju biju tievs un varēju ēst, cik gribu un ko gribu - tas uz svaru neatstāja nekādu iespaidu. Atmetu smēķēšanu - tagad tieši otrādi - pat tad, ja ēdu minimāli, tas neatstāj nekādu iespaidu uz svaru. Pašlaik ir 80 kg un, šķiet, nodzīt to vienkārši nav iespējams. Ir tā, ka maz ēdot, svars samazinās par 2-3 kg, bet tad pēc pāris dienām atkal tie paši 2-3 kg ir atpakaļ, kaut gan ēst neesmu sācis vairāk. Tās visas biedrības, kas aktīvi aicina atmest smēķēšanu, nez kāpēc nebrīdina par šādām problēmām, jo šī patiešām ir problēma. Turklāt brīžiem ir vērojamas problēmas ar sirdi - acīmredzot svara dēļ, jo pirms smēķēšanas atmešanas, nekad nesvēru vairāk par ~62 kg. Kaut gan vbairs negribas smēķēt, bieži domāju, vai neatsākt atkal, ja tas atgrieztu svaru normālās sliedēs.

Esmu smēķējusi aptuveni piecus gadus, tad tieši tikpat ilgi nesmēķējusi un tā vairākas reizes!
Šobrīd nesmēķēju 20 mēnešus. Jā, sākumā tas svars, bet ar laiku jau viss sakārtojas un svars atkāpjas:))