Tā ir vesela māksla, jo svariem piemīt tendence rādīt daudz vairāk, nekā cilvēks vēlas redzēt. Lai ieraudzītu ilgotos skaitļus, ir jāzina vesela rinda viltību. Pirms kāp uz svariem, tev jārīkojas sekojoši:
- aizej uz tualeti; - izšņauc degunu; - noskuj kājas vai veic epilāciju; - vīriešiem ieteicams nodzīt matus no galvas; - veic ķermeņa pīlingu, lai atbrīvotos no vecās ādas; - iztīri zobus un neaizmirsti iztīrīt, ar zobu diegu, spraugas starp zobiem; - izklepojies un izspļauj mutē esošās siekalas; - izņem visus pīrsingus; - noņem visas rotas un dārglietas; - izrausti uzacis; - iztīri nagus un novīlē pavisam īsus; - noņem nagu laku; - izņem kontaktlēcas; - rezultāts būs labāks, ja turēsi katrā rokā pa vairākiem baloniem ar hēliju; - pacenties arī izspiest pāris asaru..
Kad esi visu iepriekš minēto izdarījis, kāp uz svariem, bet, ja skaitļi nav tādi, kā biji gaidījis, tad varbūt ir jāizgriež aklā zarna...